Dr. Dora Dzvonyar

Dora gibt Breathwork zur Co- und Selbst Regulation in München im brehm 
Breathwork - körperbasiertes Coaching - Paare & Einzelpersonen - Deutsch & Englisch

Ich kenne das Gefühl, jahrelang gut zu funktionieren und irgendwann zu merken, dass der Alltag mehr nimmt als er gibt und der Körper Dinge trägt, die keinen anderen Ort haben.

Du weißt, wovon ich spreche?

I feel you.

Heute begleite ich Menschen, die an ähnlichen Punkten stehen. Mit Atemarbeit und körperbasierter Praxis entstehen Räume, in denen Regulierung wieder möglich wird und du wieder bei dir ankommen kannst.

Ich komme aus einer Welt, in der der Kopf das Sagen hat und Output im Mittelpunkt steht. Ich hole dich dort ab und begleite dich von der Analyse zurück in den Körper. 

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Qualifikationen (Auszug)

  • Zertifizierte Holosomatic Breathwork-Facilitatorin (InnerCamp)

  • Systemische Organisationsentwicklerin (Steinbeis)

  • Coaching von Individuen und Teams sowie Führungskräfteentwicklung 

Was ist eine Fähigkeit oder ein Hobby, das die meisten Menschen nicht von dir erwarten würden?

Womit wärst du fast in eine ganz andere Richtung gegangen — beruflich oder im Leben?

Was ist eine Überzeugung, die du früher hattest und inzwischen losgelassen hast?

Ich spiele Improtheater, was die meisten Menschen überrascht. Ein großartiges Hobby, um den Kopf mal richtig abzuschalten: Es gibt kein Skript, keinen Plan und keinen richtigen Weg, nur Vertrauen in den Moment und in die Person, die gerade neben mir steht. 

Mit einer Promotion in Informatik hätte mein Weg gut woanders enden können, in der Forschung, in der Technologie, irgendwo, wo man Systeme baut und nicht Räume. Irgendwo auf diesem Weg hat mein Körper angefangen, andere Fragen zu stellen, und ich bin froh, dass ich irgendwann aufgehört habe, sie zu ignorieren. 

Ich habe lange geglaubt, dass jeder freie Moment mit etwas Sinnvollem gefüllt werden müsste, dass Pausen zu rechtfertigen sind und Stille irgendwie Verschwendung. Heute weiß ich, dass genau diese Überzeugung ein Großteil des Problems war, und ich bin froh, dass ich sie losgelassen habe.