Wöchentliche Klassen im brehm

Für alle, die regelmäßig zurückkommen möchten – zu sich. Bewegung, Atem, Stille, Körper. Jede Klasse hat ihren eigenen Vibe – und alle teilen dasselbe: Du bist willkommen, genau so wie du gerade bist.

Buch dir, was dich gerade ruft.

Wöchentliche Klassen im brehm

  • Dein Körper hält mehr, als du weißt. In dieser Klasse darfst du spüren, was schon lange da ist – sicher, begleitet, getragen.

    #bodywork #somatic

  • Keine Performance. Kein Ziel. Sanfte Bewegung, die deinem Nervensystem sagt: Du darfst ankommen.

    #somatic #yoga #yin

  • Der Atem ist der kürzeste Weg um alles loszulassen, was du nicht mehr brauchst. Wir müssen ausatmen, bevor wir wieder einatmen können. In dieser Klasse lernst du, den Atem bewusst zu nutzen – um loszulassen, was du nicht mehr tragen möchtest, und zu spüren, was wirklich da ist.

    #breathwork

  • Wenn du dich selbst eine Weile nicht gespürt hast. Diese Klasse bringt dich zurück – zu dir. Sanfte Bewegung und stille Momente, die Raum schaffen für das, was ankommen möchte.

    #yoga #meditation

FAQs

  • Das Brehm ist ein Raum zum Ankommen.
    Für Körper, Nervensystem und echte Verbindung.
    Hier geht es weniger um Methoden – und mehr um Zustände, die bleiben dürfen.

  • Nein.
    Du musst nichts wissen, nichts können und nichts vorbereiten.
    Nur kommen & dir selbst erlauben, eine neue Erfahrung machen zu dürfen.

  • Beides.

    In den Klassen & Workshops haben der Körper & dein Nervensystem Vorrang.
    In der 1:1-Arbeit, wie Coaching & Paartherapie integrieren wir auch deine Psyche.
    Wir arbeiten so, dass Reden nicht über das Spüren hinwegführt, sondern daraus entsteht.

  • Dann bist du genau richtig.
    Emotionen sind hier kein Problem, sondern Teil von Regulation und Entlastung.
    Alles geschieht in deinem Tempo.

  • Auch das ist völlig okay.
    Nicht-spüren ist oft ein Schutz – und darf hier genauso da sein.
    Es gibt nichts zu erzwingen.

  • Natürlich nicht :) Dr. Sharon Brehm ist zwar Paartherapeutin. Aber die Liebe kann verschiedene Formen annehmen. Es geht viel mehr um Beziehungen.

    Im brehm findest du nicht nur Paartherapie. Besonders die Events und Workshops sind eine moderne Form der Beziehungspflege - und eine schöne Alternative zu einem klassischen Date in einer Bar.

  • Wir arbeiten traumasensibel, nicht retraumatisierend.
    Das heißt: Sicherheit, Dosierung und Wahlfreiheit stehen immer an erster Stelle.

  • Komm bequem und so, dass du dich wohlfühlst und frei bewegen kannst.
    Alles andere ist unwichtig.

    Bitte beachte: Wir haben keine separate Umkleide.